Kontaktujte nás: +420 728 541 342 | info@tvujtrener.com

  • TvůjTrenér Facebook
  • TvůjTrenér Instagram
  • TvůjTrenér Youtube

Jak vybrat správného trenéra?

Tvůj Trenér»Aktuality»Články»Jak vybrat správného trenéra?

Podle čeho vybrat správného osobního trenéra?

Byť  tomu poslední dny nenasvědčují a venku tu a tam poletuje sníh, léto se blíží! Pokud  tedy patřím k lidem, kteří nechtějí nosit jednodílné plavky (u pánů je to komické), je nejvyšší čas začít! Pokud nevím jak na to a jsem odhodlaný obrátit se na trenéra, níže se podíváme na to, podle čeho si takového trenéra vybrat.

Faktory, podle kterých se rozhoduji:

  • Zaměření tréninku – silový, kondiční, po zranění, zdravotní,...
  • Frekvence tréninku – začátečník, pokročilý cvičenec – kontrolní tréninky,...
  • Styl tréninku – posilovna, protahování, TRX,....kombinace?

 

Co by měl trenér učitě mít:

  • Vlastní praxi –  může aplikovat to, s čím má zkušenost a  předávat to dál
  • Chuť se neustále vzdělávat v oboru
  • Cit pro sestavení osobního tréninku – každý klient je jiný, snese jinou zátěž, má specifická zdravotní omezení či  sympatie k jednotlivým cvikům, atd.
  • Všeobecný přehled napříč fitness světem
  • Zájem s klientem řešit nejen samotný osobní trénink, ale celkově zdravý životní styl

Podle čeho se tedy rozhodnout?

  • Na základě kladných referencí?
  • Podle výsledků klientů?
  • Podle postavy samotného trenéra?
  • Podle toho, zda je fitness závodník?
  • Podle vlastní sebechvály?

Za náš tým jednoznačně výsledky klientů!!

Pokud chceš více informací, neváhej nás kontaktovat!!!

IMG_20180202_204540