Tvůj Trenér

On-line webinář

Udržitelné principy hubnutí

Nejúčinnější cesty jak zhubnout

Nejúčinnější cesty jak zhubnout

Šipky

Ukážeme si, jak správně chápat kalorický deficit. 

Zorientujeme se mezi rychlými a efektivními cestami, jak kvalitně zhubnout tuk.

Nejčastěji propagované nesmyslné diety

Nejčastěji propagované nesmyslné diety

Šipky

Zkoušeli jste nějaké populární diety, či jste o nich slyšeli? Společně si vyhodnotíme nejpopulárnejší z nich. A budeme nekompromisní.

Metabolismus a jak s ním pracovat

Metabolismus a jak s ním pracovat

Šipky

Jednoduché vysvětlení, co je doopravdy náš metabolismus. Vysvětlíme si, jak s ním pracovat a jak ho efektivně využít při hubnutí.

Udržitelný režim při hubnutí

Udržitelný režim při hubnutí

Šipky

Prvním krokem bývá redukce hmotnosti. Druhý krok je neméně důležitý a to je, jak si váhu udržet.

Ukážeme si, jak na to!

Mýty a polopravdy o hubnutí

Mýty a polopravdy o hubnutí

Šipky

V tomto odvětví jsme často obětí marketingu a informačního chaosu.
Vyvrátíme si několik kolujících mýtů a polopravd ohledně hubnutí.

Správně poskládaný jidelníček

Správně poskládaný jidelníček

Šipky

Pro každého z nás může být vhodný trochu rozdílný typ stravování. Nastíníme si  principy kvalitního jídelníčku.

On-line webinář

Datum a čas webináře:

18.3. 2023 18:00

Cena:

500,- KČ

250,- Kč

Rezervovat si místo